02 Setembro 2010
café de manhã
vitamina de abacate com leite, 
pão com carne, 
queijo, 
presunto, maionese,mostarda
lanche: 

suco de laranja e batata-frita
almoço: 
lasanha, 
creme de frango, 
batata-frita,
 farofa e 
doce de leite com bolo
lanche: 
suco de manga e pastel de queijo
janta:
 macarronada, frango frito e sorvete
lanche:
 chocolate com pão e manteiga
















  • Coma três refeições e mais três lanches diariamente.
publicado por naoseirirsocialmente às 18:22
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Vou começar a fazer essa dieta amanhã...tou precisando ganhar uns quilinhos...
Anónimo a 21 de Maio de 2010 às 21:42

Nossa!!!quanta coisa gostosa...kkkkk vc mandou bem, viu???
Anónimo a 3 de Setembro de 2010 às 10:00

E fácil de conseguir...obrigada!!!
Anónimo a 3 de Setembro de 2010 às 10:01

Vixe maria!!! muita coisa boa???
Anónimo a 3 de Setembro de 2010 às 10:05

não assim vou ficar uma baleia orca rsrsrs.
Anónimo a 18 de Novembro de 2010 às 19:14

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