14 Maio 2011











Ela come três grandes refeições por dia e lanches( frutas com presunto ou outra proteína magra). 
Maria Sharapova: Workout Maria Sharapova: Workout
Além de jogar tênis todos os dias, Maria se encontra com seu treinador, duas vezes ao dia, durante intervalos de alta intensidade cardio e treinamento stength.  






Ela gosta de adicionar a variedade a suas atividades de fitness e ultimamente tem sido em uma aula de dança de salsa chamada de sincronização de vídeo. She says “I love it. Ela diz: "Eu adoro isso. It's so energetic and fun.” É tão enérgico e divertido. "
 
Celebrity Diet Doctor Weigh In… Celebrity Doutor Dieta Pesar Em ...
Suas calorias são obviamente maiores por causa de sua carreira no tênis assim que sua dieta pode ser mais indulgente, no departamento de calorias.  No entanto eu duvido que ela está sobrevivendo com junk food. Os atletas a este nível são ainda mais vigilantes sobre sua dieta e saúde, pois pode fazer a diferença entre campeão e vice-campeão. Assim, enquanto ela afirma que não faz dieta, a certeza é que ela está comendo alimentos saudáveis para ganhar os campeonatos.

Fonte:
http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&langpair=en|pt&u=http://www.celebritydietdoctor.com
Shape Magazine
publicado por naoseirirsocialmente às 18:20
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