30 Abril 2011
Antes de você decidir seguir a dieta macrobiótica, é necessário que seja feito um acompanhamento médico, tendo em vista que essa dieta pode promover a longo prazo o enfraquecimento dos ossos.





Enfatiza a importância dos cereais em grãos e dos vegetais. As refeições macrobióticas são constituídas de um alimento principal(arroz integral e os adicionais podem ser raízes, verduras, legumes e algas).


O objetivo é criar uma vida mais harmoniosa, conosco e com a natureza.


Os alimentos macrobióticos ajudam na prevenção e na cura de doenças como por exemplo a hipovitaminose C (falta de vitamina C). São considerados alimentos macrobióticos cereais integrais, frutas, suco de frutas, chás, frutas secas, legumes, alimentos enriquecidos com frutas.


publicado por naoseirirsocialmente às 17:43
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