09 Outubro 2010
Causas da queda de cabelo


- Dormir com cabelo molhado;
- Stress;
- Fungos(micose) causadas por pente sujo;
- Falta de proteína e ferro.




Para evitar a queda de cabelo


- Consumir vitamina A( abacate, abóbora, acelca, brocólis, caju, cenoura, manga, fígado de ave, gema de ovo) e proteína animal e vegetal;
- Variar as frutas( 3 cores diferentes no almoço e no jantar);
Exemplo: laranja, acerola, goiaba e melancia
- Consumir vitaminas do complexo B, soja e ômega 3, ômega 6 e ômega 9.
- Tonalizante sem amônia agride menos o cabelo;
- Consumir vitamina E( castanha, arroz, milho e germe de trigo) e vegetais verdes escuros;
- Beber mais de 2 litros de água por dia e leite desnatado;
- Evite frituras e gordura;
- Absorção de cálcio melhora com a exposição na luz solar;
- Pentear o cabelo da nuca para franja.
publicado por naoseirirsocialmente às 17:28

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