18 Junho 2011
O que é gastrite?
A gastrite é uma doença digestiva que se caracteriza pela inflamação da mucosa que reveste as paredes do estômago. Cerca de 30% dos brasileiros apresentam o problema pelo menos uma vez na vida, geralmente na idade adulta.

Causas

Na maioria das vezes a gastrite é provocada pela bactéria H. pylori, presente na água e em alimentos contaminados. "O uso abusivo de antiinflamatórios não hormonais, como a aspirina, também pode desencadear o problema", acrescenta o presidente da Sociedade de Nutrição e Gastroenterologia de São Paulo, Wellington Monteiro Machado.

Sintomas

Em muitos casos a gastrite não apresenta sintomas. Em outros, a pessoa sente dor ou queimação no estômago, dificuldade de digestão e mau hálito, sintomas que, segundo Machado, tendem a ser agravados pelo estresse e pela ansiedade.

Diagnóstico

· A endoscopia seguida de biópsia confirma a presença da bactéria no tubo digestivo.
· Muitas pessoas, contudo, são portadoras desse germe, mas não desenvolvem gastrite.
· Os especialistas atribuem essa resistência ao sistema imunológico.
· Há ainda quem sinta dores no estômago mesmo sem apresentar lesões no órgão. Isso se chama dispepsia, que é a dificuldade de digestão. Nesse caso, um antiácido é suficiente para resolver o desconforto.

Tratamento

Em caso de gastrite bacteriana, uma combinação de antibióticos já cura a doença. "Nos próximos anos a ciência deve anunciar a descoberta de uma vacina contra a H. pylori", comenta Machado. Nos outros casos de gastrite o especialista recomenda o uso de drogas que inibem a produção de ácido, de modo a conter a queimação.

O que evitar
Alimentos a serem evitados:
- Alimentos gordurosos e frituras em geral
- Frutas ácidas (laranja, abacaxi, limão, morango, damasco, pêssego, cereja, kiwi)
- Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de tomate, molhos industrializados, ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro), picles
- Doces concentrados (goiabada, marmelada, doce de leite, cocada, pé-de-moleque, geléia, compotas)
- Frutas secas e cristalizadas
- Frutas oleaginosas (nozes, avelã, coco, amêndoa, castanha de caju e do Pará, amendoim, pistache)
- Feijão e outras leguminosas
- Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, repolho, pimentão, nabo, rabanete
- Café, chá preto, mate e chocolate
- Lingüiça, salsicha , patês, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva
- Bebidas alcoólicas e gasosas

Alimentos permitidos:
- Leite, queijo fresco, ricota
- Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, melissa, espinheira santa
- Sopas magras
- Carnes magras desfiadas, picadas, moídas, ensopadas, cozidas, assadas, grelhadas
- Ovos cozidos, poché, quentes
- Verduras e legumes bem cozidos
- Frutas (exceto as mencionadas acima)
- Pães brancos, bolachas Maria, maizena e água e sal
- Arroz, macarrão simples

Recomendação Importante:
- Não ficar por mais de 3 horas sem se alimentar
        - Suco de cenoura
        - Suco de caqui
        - melão
        - melancia
        - mamão
        - Não coma bolo


Fonte:
www.dietnet.com.br
Publicado por: Dra. Shirley de Campose google
http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/vida-saudavel/me-livrei-gastrite-393867.shtml?page=2 



publicado por naoseirirsocialmente às 16:44
tags:

18 Junho 2011
O que é gastrite?
A gastrite é uma doença digestiva que se caracteriza pela inflamação da mucosa que reveste as paredes do estômago. Cerca de 30% dos brasileiros apresentam o problema pelo menos uma vez na vida, geralmente na idade adulta.

Causas

Na maioria das vezes a gastrite é provocada pela bactéria H. pylori, presente na água e em alimentos contaminados. "O uso abusivo de antiinflamatórios não hormonais, como a aspirina, também pode desencadear o problema", acrescenta o presidente da Sociedade de Nutrição e Gastroenterologia de São Paulo, Wellington Monteiro Machado.

Sintomas

Em muitos casos a gastrite não apresenta sintomas. Em outros, a pessoa sente dor ou queimação no estômago, dificuldade de digestão e mau hálito, sintomas que, segundo Machado, tendem a ser agravados pelo estresse e pela ansiedade.

Diagnóstico

· A endoscopia seguida de biópsia confirma a presença da bactéria no tubo digestivo.
· Muitas pessoas, contudo, são portadoras desse germe, mas não desenvolvem gastrite.
· Os especialistas atribuem essa resistência ao sistema imunológico.
· Há ainda quem sinta dores no estômago mesmo sem apresentar lesões no órgão. Isso se chama dispepsia, que é a dificuldade de digestão. Nesse caso, um antiácido é suficiente para resolver o desconforto.

Tratamento

Em caso de gastrite bacteriana, uma combinação de antibióticos já cura a doença. "Nos próximos anos a ciência deve anunciar a descoberta de uma vacina contra a H. pylori", comenta Machado. Nos outros casos de gastrite o especialista recomenda o uso de drogas que inibem a produção de ácido, de modo a conter a queimação.

O que evitar
Alimentos a serem evitados:
- Alimentos gordurosos e frituras em geral
- Frutas ácidas (laranja, abacaxi, limão, morango, damasco, pêssego, cereja, kiwi)
- Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de tomate, molhos industrializados, ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro), picles
- Doces concentrados (goiabada, marmelada, doce de leite, cocada, pé-de-moleque, geléia, compotas)
- Frutas secas e cristalizadas
- Frutas oleaginosas (nozes, avelã, coco, amêndoa, castanha de caju e do Pará, amendoim, pistache)
- Feijão e outras leguminosas
- Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, repolho, pimentão, nabo, rabanete
- Café, chá preto, mate e chocolate
- Lingüiça, salsicha , patês, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva
- Bebidas alcoólicas e gasosas

Alimentos permitidos:
- Leite, queijo fresco, ricota
- Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, melissa, espinheira santa
- Sopas magras
- Carnes magras desfiadas, picadas, moídas, ensopadas, cozidas, assadas, grelhadas
- Ovos cozidos, poché, quentes
- Verduras e legumes bem cozidos
- Frutas (exceto as mencionadas acima)
- Pães brancos, bolachas Maria, maizena e água e sal
- Arroz, macarrão simples

Recomendação Importante:
- Não ficar por mais de 3 horas sem se alimentar
        - Suco de cenoura
        - Suco de caqui
        - melão
        - melancia
        - mamão
        - Não coma bolo


Fonte:
www.dietnet.com.br
Publicado por: Dra. Shirley de Campose google
http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/vida-saudavel/me-livrei-gastrite-393867.shtml?page=2 



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A gastrite é uma doença digestiva que se caracteriza pela inflamação da mucosa que reveste as paredes do estômago. Cerca de 30% dos brasileiros apresentam o problema pelo menos uma vez na vida, geralmente na idade adulta.

Causas

Na maioria das vezes a gastrite é provocada pela bactéria H. pylori, presente na água e em alimentos contaminados. "O uso abusivo de antiinflamatórios não hormonais, como a aspirina, também pode desencadear o problema", acrescenta o presidente da Sociedade de Nutrição e Gastroenterologia de São Paulo, Wellington Monteiro Machado.

Sintomas

Em muitos casos a gastrite não apresenta sintomas. Em outros, a pessoa sente dor ou queimação no estômago, dificuldade de digestão e mau hálito, sintomas que, segundo Machado, tendem a ser agravados pelo estresse e pela ansiedade.

Diagnóstico

· A endoscopia seguida de biópsia confirma a presença da bactéria no tubo digestivo.
· Muitas pessoas, contudo, são portadoras desse germe, mas não desenvolvem gastrite.
· Os especialistas atribuem essa resistência ao sistema imunológico.
· Há ainda quem sinta dores no estômago mesmo sem apresentar lesões no órgão. Isso se chama dispepsia, que é a dificuldade de digestão. Nesse caso, um antiácido é suficiente para resolver o desconforto.

Tratamento

Em caso de gastrite bacteriana, uma combinação de antibióticos já cura a doença. "Nos próximos anos a ciência deve anunciar a descoberta de uma vacina contra a H. pylori", comenta Machado. Nos outros casos de gastrite o especialista recomenda o uso de drogas que inibem a produção de ácido, de modo a conter a queimação.

O que evitar
Alimentos a serem evitados:
- Alimentos gordurosos e frituras em geral
- Frutas ácidas (laranja, abacaxi, limão, morango, damasco, pêssego, cereja, kiwi)
- Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de tomate, molhos industrializados, ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro), picles
- Doces concentrados (goiabada, marmelada, doce de leite, cocada, pé-de-moleque, geléia, compotas)
- Frutas secas e cristalizadas
- Frutas oleaginosas (nozes, avelã, coco, amêndoa, castanha de caju e do Pará, amendoim, pistache)
- Feijão e outras leguminosas
- Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, repolho, pimentão, nabo, rabanete
- Café, chá preto, mate e chocolate
- Lingüiça, salsicha , patês, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva
- Bebidas alcoólicas e gasosas

Alimentos permitidos:
- Leite, queijo fresco, ricota
- Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, melissa, espinheira santa
- Sopas magras
- Carnes magras desfiadas, picadas, moídas, ensopadas, cozidas, assadas, grelhadas
- Ovos cozidos, poché, quentes
- Verduras e legumes bem cozidos
- Frutas (exceto as mencionadas acima)
- Pães brancos, bolachas Maria, maizena e água e sal
- Arroz, macarrão simples

Recomendação Importante:
- Não ficar por mais de 3 horas sem se alimentar
        - Suco de cenoura
        - Suco de caqui
        - melão
        - melancia
        - mamão
        - Não coma bolo


Fonte:
www.dietnet.com.br
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