27 Novembro 2010

suco de laranja com acerola - 1 copo de 200ml= 60 calorias
maçã - 1 unidade= 63 calorias
biscoitos cream cracker - 5 unidades= 134 calorias

ou

leite: 1 copo de 200ml= 70 calorias
pão integral: 1 fatia= 64 calorias
banana: 1 unidade= 89 calorias



sanduiche de fgo frito e queijo chedar
publicado por naoseirirsocialmente às 17:23
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