25 Outubro 2010










Falta de vitamina B1 pode causar perda de memória
 Encontramos vitamina B1 em:
· Arroz integral
· Aveia
· Amendoim
· Castanha-do-pará
· Lêvedo de Cerveja
· Gema de Ovo
· Fígado
· Cereais integrais
· Peixes
· Verduras Amargas
· Pão integral
· Feijão
· Carnes, etc.
publicado por naoseirirsocialmente às 18:46
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